成长历程
从初识羽毛球到专业竞技之路，记录七宝的重要成长时刻
2018年1月6日
出生
在杭州诞生，未来羽毛球新星开启人生旅程
2022年9月
初识羽毛球
第一次接触羽毛球运动，在启蒙教练指导下开始学习基础动作
2024年9月
专业训练开启
从兴趣转向专业训练，开始每周六次的系统化训练
2025年3月
首次正式比赛
参加2025年中国体育彩票浙江省青少年（儿童）羽毛球公开赛杭州站
2025年5月
二次参赛取得突破
参加杭州市第七届少年儿童羽毛球公开赛第二场比赛
2025年7月
以赛代练
参加杭州市第七届少年儿童羽毛球公开赛第三场比赛
2025年9月（备战）
备战中
全力以赴备战萧山区秋季 VICTOR 胜利少年羽毛球联赛
比赛成绩
2025赛季参赛记录及专业表现
| 比赛名称 | 日期 | 年龄组 | 名次 | 参赛人数 | 状态 |
|---|
训练计划
每周六次的专业训练方案和近期提升目标
技术训练
- 高远球技术强化（每天30分钟）
- 网前小球控制精准度提升
- 步伐训练（全场六点步伐）
- 反手过渡球稳定性训练
体能训练
- 速度耐力训练（400米×8）
- 核心力量强化训练
- 下肢爆发力专项训练
- 手腕力量及灵活性练习
战术训练
- 单打攻防转换训练
- 对手技术特点分析训练
- 比赛节奏控制能力培养
- 关键分处理能力训练
技术特点
个人优势技战术特点及发展潜力分析
个人优势
作为一名7岁少年选手，七宝在比赛中展现了超乎年龄的技术稳定性和战术理解能力。核心优势包括出色的后场高远球控制能力和积极的场上移动意识。其步伐基础扎实，能较好完成全场六点移动覆盖。
技术风格
七宝属于防守反击型选手，比赛节奏稳健，擅长通过拉吊控制场上节奏，伺机寻找进攻机会。网前技术细腻，具备较好的小球处理能力。随着力量的增长，未来可发展为攻防全面的技术风格。
成长潜力
优势身体协调性和空间感，战术理解能力优于同龄选手。目前训练接受度高，能积极完成教练的训练计划。随着身体素质的发育和比赛经验的积累，未来1-2年将迎来快速提升期。